Pag-unawa sa Mga Yunit ng Alkohol r nJoyce Jones, Birmingham, nagtanong: u00a0Isang isang yunit ng alkohol na pareho sa UK tulad ng sa US o Europa, at ano ang pagkakaiba sa pagitan ng isang yuni...

Ang pagbibilang ng mga yunit ng alkohol ay maaaring maging mahirap ... Kredito: Pinagmulan ng Imahe / Alamy

• Tanungin mo si Decanter
• Mga Highlight

Pinag-uusapan ng aming dalubhasa sa pamamagitan ng mga intricacies ng mga yunit ng alkohol at kung paano sila katumbas ng isang basong alak.

Si Joyce Jones, Birmingham, ay nagtanong: Ang isang yunit ng alkohol ay pareho sa UK tulad ng sa US o Europa, at ano ang pagkakaiba sa pagitan ng isang yunit ng alak at isang yunit ng mga espiritu? Mas mabuti ba akong magkaroon ng isang shot ng vodka, halimbawa, kaysa sa isang basong alak?

Tumugon si Michael Apstein MD:

Ipinakilala ng gobyerno ng Britanya ang konsepto ng isang 'yunit ng alkohol' noong 1987 bilang isang paraan para masukat ang mga indibidwal sa dami ng kanilang natupok dahil ang alak, espiritu at serbesa ay nag-iiba sa dami ng alkohol na nilalaman nila.

ito sa atin ang episode 3 recap

UK

Ang isang yunit ng alkohol ay katumbas ng 10ml

• 175ml ng alak sa 12% ABV - 2.1 na yunit
• 175ml ng alak sa 15% ABV - 2.6 na yunit
• 250ml ng alak sa 12% ABV - 3 mga yunit
• 250ml ng alak sa 15% ABV - 3.75 na yunit
• 25ml shot ng 40% ABV Vodka - 1 unit
• Pint (568ml) ng 4.8% ABV lager - 2.7 unit

Ang isang 250ml baso ng 13% puting alak ay may mas maraming mga yunit ng alkohol kaysa sa tatlong 25ml na vodka shot

Ang isang yunit ng alkohol ay katumbas ng 10ml, o 8g, ng purong alkohol na nagmula man sa alak, espiritu o serbesa.

dance moms season 6 episode 23

Ito ay isang paraan ng pamantayan sa paglalaro dahil ang isang 'baso ng alak' o 'isang pagbaril' ay isang hindi tamang pagsukat.

Halimbawa, ang isang karaniwang baso (175ml) ng Chablis (12% alak ayon sa dami) ay naglalaman ng halos dalawang mga yunit (175ml x 0.12 = 21ml ng purong alkohol o 2.1 na mga yunit), samantalang isang mas malaking baso (250ml) - ngunit 'isang baso' pa rin - ng 15% abv Ang Australian Shiraz ay naglalaman ng halos dalawang beses kaysa sa (3.75 na mga yunit).

Katulad din para sa mga espiritu, depende ito sa laki ng pagbaril. Sa Inglatera at Wales, ang isang pagbaril ay 25ml, samantalang, sa Scotland at Hilagang Irlandiya ang karaniwang pamamaril ay 35ml. Samakatuwid, a shot ng vodka (40% abv) sa London ay may isang yunit ng alkohol , ngunit sa Edinburgh mayroon itong halos 1.5.

Kaya't kung sa pamamagitan ng 'mas mahusay na', ibig mong sabihin kung ano ang potensyal na hindi gaanong nakakasama sa pagitan ng isang baso ng alak o isang shot ng bodka, pagkatapos ito ay nakasalalay sa laki ng baso o pagbaril, kung ano ang ihalo mo ang vodka, sa anong tagal ng oras iniinom mo sila, kumakain ka man o hindi, at, syempre, ang iyong pangkalahatang kalusugan.

Patnubay ng gobyerno ng UK sa pag-inom na ipinakilala noong Enero 2016 Sinabi na walang dapat lumampas sa 14 na mga yunit bawat linggo.

Kaugnay

• Ang dry Enero ba ay kaaya-aya?

• Mga limitasyon sa pag-inom sa buong mundo

• Nagbibilang ng calories sa alak

GAMIT

Ang USA ay may mga alituntunin sa kalusugan batay sa Pamantayang Inumin sukatin kung alin ang maaaring magamit upang mag-benchmark ng mga inuming nakalalasing sa parehong paraan tulad ng UK. Sa US, nagbabago ang pagsukat sa isang yunit ng alkohol na 14g ng purong alkohol o 5 fl. oz Ginagamit ito bilang isang patnubay para sa kung gaano karaming mga inumin sa isang araw ang maaari mong ubusin, pati na rin para sa iba pang mga hakbang sa kalusugan na nauugnay sa alkohol.

Pinagmulan: Kagawaran ng Kalusugan at Serbisyong Pantao ng Estados Unidos at Kagawaran ng Agrikultura ng Estados Unidos. 2015 - 2020 Mga Alituntunin sa Pandiyeta para sa mga Amerikano

• Basahin ang higit pang mga tala at query buwan buwan sa Decanter magasin. Mag-subscribe sa pinakabagong isyu dito
  

• May tanong ba para sa mga eksperto ng Decanter? I-email sa amin: [email protected] o gumagamit ng #askDecanter
  

Mas maraming mga katanungan ang sinagot:

Gaano katagal na pinalamig ang Champagne - tanungin ang Decanter

Naghahatid ng Champagne sa tamang temperatura…

ang kusina panahon 17 episode 13

Pag-iwas sa sobrang presyo na Bordeaux at Burgundy sa mga listahan ng alak - tanungin ang Decanter

Hindi mo kailangang sumuko sa mga rehiyon na ito, sabi ni Fiona Beckett ...

Kredito: Gunter Kirsch / Alamy Stock Photo

Gumagana ba ang paglalagay ng isang kutsara sa Champagne? - tanungin si Decanter

Nananatili ba itong Champagne sparkling ...?

Ang mga kristal na tartrate sa isang tapunan na nakuha mula sa isang bote ng pulang alak. Kredito: John T Fowler / Alamy

criminal mind panahon 8 episode 18

Bakit may mga kristal sa aking alak? - tanungin si Decanter

Huwag magpanic, maaaring ipaliwanag ni Gerard Basset OBE MW MS ...

Kredito: Cath Lowe / Decanter

Laki ng bubble ng Champagne: Mahalaga ba ito? - tanungin si Decanter

Ang ibig sabihin ng mas maliit na mga bula ay mas mahusay na Champagne ...?

Bakit mahalaga ang antas ng pH sa alak? Tanungin ang Decanter - Decanter

Bakit mahalaga ang PH?

Kredito: Mike Bago

ano ang mangyayari sa mga araw ng ating buhay sa susunod na linggo

Ang isang botelya ng bote ng alak ay nangangahulugang mas mahusay na kalidad? - Tanungin ang Decanter

Ang isang naka-indent sa ilalim na kanais-nais - sa iyong bote ng alak?